SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • [...] zrozumiales 2 tyg gh on i potem zamiana na igf zeby bylo taniej. wtedy poziom igf w organizmie jest podwyzszony caly czas (bo to jest najwazniejsze). sluchaj to dopiero teoria, zbieram informacje na ten temat. cykl na gh jak teraz chcialem wejsc na 10iu ed to 600 eur miesiac ;/ to mi tak wpierd**a wyplate ze przestaje miec powoli na szame xD

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 17366 Data: 2018-01-22 13:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 MIESIĘCZNA PRZERWA OD TRENINGU - CO ROBIĆ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] bardzo dobrej jakości i wskoczył ponownie na trening siłowy. A za miesiąc ocenisz sylwetkę i zobaczysz co dalej robić czy budować masę mięśniową czy też redukować. Choć na cykl redukcyjny nie masz tyle tkanki tłuszczowej więc bardzie celowałbym w masę na niewielkiej nadwyżce kalorycznej. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-05-22 15:22:50 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 176 Data: 2023-05-22 15:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nie wiem czy wiesz, ale warto zaplanować cykl bandany czas około 10 tygodni i zrobić strategiczne roztrenowanie. A co to jest? Bo po wpisaniu w Google "cykl bandany" to mi wyskakuje chusta na łeb :-? Właśnie dlatego nie chciałbym narazie nic zmieniać, oprócz wspomnianej progresji, obecnie od miesiąca jestem na -200kcal. Wczoraj zrobiłem trening [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2023-07-24 09:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no rozumiem, w takim razie zeby tą woda nie podejsc tylko zeby mięsień miał czas na zbudowanie sie przedłużyć do 6tygodni i wtedy bedą lepsze efekty końcowe po odstawieniu ? i czy jak skoncze ten cykl 6tygodni i na poczatek 6 tygodnia dam kreatyne to po odstawieniu mety będą spadki wody czy dopiero po skonczonym cyklu kreatynowym?

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-18 13:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] caly czas jak u konia, wszystkie funkcje w porzadku, jedynie mialem lekkie wahania nastrojow, doszly jeszcze stresujace sytuacje i same wyniki mnie zalamaly. Jak skonczylem cykl rekordy poszly lekko w dol i mialem stagnacje przez 2 miesiace i lekko mnie podlalo. Oczywiscie nie obwiniam tutaj samej osty, bo wszystko co sie dzialo wokol mnie mialo [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-08 21:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] łatwej będzie kontrolować ewentualne spadki siły w najważniejszych ćwiczenia, wielostawowych. Zdecydowanie warto jest zwrócić na to uwagę. Osobiście bym zmienił założenia planu dopiero po zakończeniu obecnego cyklu treningowego. Nie wiem czy wiesz, ale warto zaplanować cykl bandany czas około 10 tygodni i zrobić strategiczne roztrenowanie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2023-07-24 08:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żylaki=koniec z siłownią?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ale sięgając w przyszłość miałbym jedno pytanie do Was. Aktualnie masuje na samej diecie jedynie suple jak o3/magnez biorę, ale w niedalekiej przyszłości na kolejny cykl zastanawiał bym się nad kreatyną i choć kwestia planu i ciężarów żeby ta kreatyna działała jest do zmiany to czy przy żylaku kreatyna będzie wskazana? Kreatyna ma jakiś [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-28 20:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka 10 mg dziennie

    Post
    Doping
    PRO

    dawki 30 mg + 30 mg schodzi już z tego z 7 miesięcy i cały czas a jeszcze po 1op :-) wyniki caly czas dobre ,lecz u drugiego po kilku tyg wyniki będą wystrzelone spraw indywidualna stosuje lecytynę i co miesiąc op hepa zjada ogólnie combo met i wins to bardzo fajne combo a cykl 10 tyg powinien być dość bezpiecznym cyklem

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8459 Data: 2017-11-30 09:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening A/B - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ze względu na wstępne mentalne przygotowanie do zmiany cyklu wrzucę mój plan który rodzi się w głowie z prośbą o wsparcie/rady/korekty. Trening: Z tego co wyczytałem trening na masę nie musi się różnić bardzo od tego redukcyjnego pod względem ćwiczeń dlatego zastanawiam się nad kontynuacją. A: Przysiad ze sztangą, wiosła, sztanga na płaskiej, OHP, [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2023-11-07 11:58:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brak Libido Brak Popędu

    Post
    Doping
    PRO

    Udziele sie,bo mialem to samo. Po cyklu nie przylozylem sie do odbloku i przez 3 miesiace moze trzy razy byl seks, a dziewczyna chodzila zla caly czas, ze jej brakuje itd. Postanowilem zrobic nastepny cykl z prop+tren+wino. Na cyklu ochota wrocila, i potrzebny byl dobry odblok. Hcg, clom, tamoxifen, kupilem dobry booster tescia + daa i witaminki. [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-30 10:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW redukcja 3xTYG

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Nie można traktować artykułów knife'a czy innych np. wodyna jako prawdy objawionej. Mój staż na siłowni pozwala mieć własne przemyślenia. Moim zdaniem przechodzenie z cyklu masowego na siłowy i masowego na sylwetkowy lub rzeźbiący powinno być stopniowe. Chodzi o parametry treningu i dietę. No chyba, że robimy taki trening jak HST, to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 17774 Data: 2012-03-20 08:47:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spoko tylko cykl zrob min min 10 tyg No kusi, jeśli badania będą OK, może pociągnę. Nie wiem jak reaguję na tren, zobaczymy. Niektórzy się czują jak bogowie, niektórzy jak ścierwo bez snu, poty, koszmary, jazdy z agresją. Zacznij sobie od 50mg 3x week pon/śr/pt + 75mg propa. Za jakiś czas podbijaj o 25mg jedno i drugie, tym sposobem możesz [...]

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-26 17:04:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Spoko tylko cykl zrob min min 10 tyg No kusi, jeśli badania będą OK, może pociągnę. Nie wiem jak reaguję na tren, zobaczymy. Niektórzy się czują jak bogowie, niektórzy jak ścierwo bez snu, poty, koszmary, jazdy z agresją. Zacznij sobie od 50mg 3x week pon/śr/pt + 75mg propa. Za jakiś czas podbijaj o 25mg jedno i drugie, tym sposobem możesz [...]

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-26 17:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] sobie kreatynkę zaraz po. Wszystko super sprawa, ideał jak ktoś ma czas rano (i odżywia się prawidłowo przez resztę dnia, trochę trudniejsza opcja dla ekto). Teraz owy cykl dobowy. Można w sieci znaleźć różne opisy, najbardziej szczegółowy jaki znalazłem, podawał co się dzieje w organizmie co do godziny, dwóch. Tak jak cała doba nie kłóci [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 12:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też trenowałem sprinty kilka lat i miałem podobny problem z dwygłowym choć nie tak długi.Najstarszą ale jedną z najbardziej skutecznych metod wśród biegaczy jest 3 dniowy cykl z lodem.Przykładasz jakiś kawałek folii na obolałe miejsce i na to lód obwiązujesz bandażem zwykłym lub elastycznym.Trzymasz tak 20min robisz 10 min przerwy przez ten czas [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-18 09:59:09 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Biceps - kiedy powinnismy sie zaczac martwic

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] temu. Od tamtej pory bicek urósł do 39,5 cm bez pompy (w klacie przybyło około 30 cm w ten czas). Co zrobić żeby po prostu obwodzik skoczył (zależy mi szczególnie na wysokości bicka). Dietę mam, biorę dodatkowo białko i nic dodatkowo od początku (no dobra 1 cykl kreatynowy). Chciałbym dobić tak do 42 cm. Co polecają eksperci? Sorry za dygresję.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 14:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na redukcji

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] parametrów zdrowotnych. W sportach sylwetkowych praktycznie nikt już nie stosuje fazy nasycenia kreatyną, już dawno porzucono tą strategię. Dzieje się tak dlatego, gdyż cykl z fazą nasycenia powoduje iż pozytywy działania kreatyny i jej wpływ na masę i siłę jest krótszy. Chodzi mi głównie o czas w jakim odczuwamy wyraźną poprawę parametrów [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2020-07-27 22:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteronum Prolongatum

    Post
    Doping
    PRO

    No ja to praktycznie nie czuje nic niepokojacego. Fajka normalnie staje, za laskami się oglądam. Może mi się tylko wydaje poprostu ze libido nizsze niż na poczatku. Ja naturalnie bez żadnych saa miałem estro delikatnie ponad normą. Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-11-22 16:14:27 Kieruj sie odczuciami Ale tez nie trzymaj dlugo E2 w kosmosie [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-23 06:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    [...] x 10,/ 100kg x 6/8powt. Trica koncze na pompkach na poreczach 3serie , 10powt ciezar ciała, 8 powt + 20kg do pasa,/6powt + 25kg do pasa. tren łap raz w tygodniu. co do cyklu to mix unigena ,ampa co 7 dni , ostatni cykl na injekcjach z 7 lat temu, było to polskie prolo 200mg co 7 dni , kilka kilo up ,2 centy w łapie . dzienx za pomoc [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 22:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materi jak ja to tez by Ci było cięzko diete mam od dawna niby za-akceptowana w dziale odzywianie wienc nie widze problemu w tym zobaczymy co czas pokaze a cykl jak bym zaczynał to i tak w kwietniu wienc do tego czasu to sie jeszcze najem za wszystkie czasy jak cos da to z cyklu zrezygnuje ale narazie to to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 17:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)